理論・考え方

人間関係と成長を支える2つの理論

この講座では、
感覚や経験だけに頼るのではなく、

教育現場でも実際に取り入れられている
「SEL（社会性と感情の学習）」と、

人の幸福や成長に焦点を当てた
「ポジティブ心理学」の考え方をベースにしています。

SELとは何か

SELとは、
Social Emotional Learning（社会性と感情の学習）の略で、

✔ 自分の感情に気づく
✔ 感情を整える
✔ 人との関係をよりよく築く

こうした力を育てていくための教育です。

この考え方は、世界中の教育現場で広がっており、
子どもたちの人間関係や心の成長を支える
重要な要素とされています。

さらに、SELを取り入れた教育では、

・人間関係の向上
・感情コントロールの成長

だけでなく、

👉 学力の向上にもつながることがわかっています

実際に、
学力が約11％向上したという研究結果も報告されています。

また、

・自己肯定感の向上
・問題行動の減少

など、さまざまな面で
ポジティブな変化が生まれることも明らかになっています。

ポジティブ心理学とは

ポジティブ心理学は、

「問題を解決する」だけではなく、

に焦点を当てた心理学です。

従来の心理学が
“マイナスをゼロに戻す”ことを重視していたのに対し、

ポジティブ心理学は、

👉 ゼロからプラスへ伸ばしていく学問

という特徴があります。

また、この分野は比較的新しいため、
これまで私たちが触れる機会はほとんどありませんでした。

だからこそ、

知らなくて当たり前の考え方でもあります。

しかし現在では、

・教育現場
・スポーツの世界
・ビジネスの現場

などでも取り入れられ始めており、

✔ チームのパフォーマンス向上
✔ 個人の成長促進

といった成果につながっています。

だからこそ、

「今から学べる」ということ自体が、
これからの人生を変える大きな一歩になる

と考えています。

なぜ大人に必要なのか

現在では、こうした力の重要性が見直され、
教育現場でも積極的に取り入れられるようになってきています。

しかし、

私たち大人の世代は、

こうした考え方がまだ広まっていない時代に育ってきました。

そのため、

✔ 人間関係の築き方
✔ 感情との向き合い方

を体系的に学ぶ機会が
ほとんどなかったのです。

だからこそ、

うまくできないことがあったとしても、それは

❌ 性格の問題
❌ 才能の問題

ではなく、

👉 「学ぶ機会がなかっただけ」

という見方ができます。

そして今、

これらを学ぶことで、

人間関係も働き方も、大きく変えていくことができるのです。

この講座でお伝えすること

この講座では、

これらの考え方を
“知識として理解するだけ”で終わらせません。

日常の仕事や人間関係の中で

✔ 無理なく
✔ 自然に
✔ 再現できる形で

実践できるように落とし込みながらお伝えしていきます。