好きな人の言葉だけが素直に届く理由。〜選択理論が教える「上質世界」の心理〜

前回の心理学編①「“信頼関係”が生まれる瞬間。」では、
人と人の間に築かれる“外的な信頼”＝ラポールについてお話ししました。

今回はその続きとして、
“なぜ、好きな人の言葉だけが素直に届くのか？”
その心理を、**選択理論心理学（Choice Theory）**の中にある
**「上質世界（Quality World）」**の考え方から見ていきましょう🌿

🌸1. 上質世界とは？

アメリカの精神科医 ウィリアム・グラッサー博士 が提唱した選択理論心理学では、
人は誰もが心の中に「上質世界」と呼ばれる小さな“心のアルバム”を持っているとされます。

そこには、

など、**「自分にとっての理想の世界」**のイメージが詰め込まれています。

つまり、私たちは無意識のうちに

“この人に認められたい”“この関係を大切にしたい”
という上質世界のメンバーを決めているんです。

💬2. “上質世界”に入っている人の言葉は届く

では、この上質世界が信頼とどう関係するのか？

グラッサー博士はこう言いました。

「人は、上質世界に入っている人の言葉しか本当には聞かない。」

つまり──
相手の心のアルバムに“自分”が入っていれば、
その人の言葉はスッと届く。

逆に、上質世界に入っていない相手の言葉は、
どんなに正しくても「響かない」「拒否される」ことがあるんです。

💡これが、職場でよくある
「同じことを言っても、許される人と許されない人がいる」
という現象の心理的な裏づけです。

🔬3. 心理学的な裏づけ

上質世界の考え方は、
**選択理論心理学（Choice Theory, 1998年）**で体系化されました。

グラッサー博士は、人間の行動を5つの基本的欲求から説明しました。

そして、これらの欲求を満たす「理想の人物・関係・状況」が
上質世界に保存され、私たちはその“理想の再現”を求めて行動しているのです。

🧠【関連する心理実験：カクテルパーティ効果】

人は雑音の中でも、自分の名前だけはすぐ聞き取れます。
これは、“自分に関係ある情報”を優先的に処理する脳の仕組み。

上質世界も同じで、
「自分にとって大切な人」からの言葉は“特別に届くように設定されている”のです。

🌿4. 上質世界に“入る人”と“入れない人”

上質世界に入るために必要なのは、
相手の欲求や価値観を理解し、尊重すること。

愛され人が大切にしているのは、
「自分をわかってもらう前に、まず相手をわかろうとする姿勢」です。

上質世界に入りたければ、

このような積み重ねが、相手の心のアルバムに“自分の写真”を貼ってもらう行為なんです🌸

💗5. 愛され人の伝え方

愛され人は、
相手の上質世界に“そっと入る人”。

信頼は、正しさではなく“心の位置”で決まる。
相手の大切な世界を尊重しながら、
やさしい言葉と姿勢で心の距離を縮めていきます。

💬今日の学び

相手の言葉が届かないときは、
「伝え方」より「関係の位置」を見直してみよう。

上質世界に入っている人の言葉は、まっすぐ届く。
信頼とは、“心の中の居場所”を作ることです🌿