「ロゼンハン実験」〜“ラベル”が人の見方を変えてしまう心理〜

人は、誰かにつけた“ラベル”を通して相手を見てしまう。
そして、そのラベルが一度貼られると、なかなか外せなくなる。

1973年、心理学者デイヴィッド・ロゼンハン（David L. Rosenhan）は、
この「ラベリング効果（レッテル効果）」を明らかにする実験を行いました。

その結果、人は他人を「その人自身」ではなく、「与えられたラベル」で見てしまうという
衝撃的な心理のメカニズムが明らかになったのです。

🧪実験概要（When・Who・How）

• 実施年：1973年

• 研究者：デイヴィッド・ロゼンハン（米・スタンフォード大学心理学者）

• 発表論文： “On being sane in insane places（正気でいながら狂気の場所にいるということ）”
  参考資料【精神病のフリして入院】アメリカ全土を震撼させた「ローゼンハン実験」とは？

• 目的： 精神科医の診断が「ラベル（先入観）」にどれほど影響されるかを検証すること

🧍‍♀️実験方法

ロゼンハンは、精神的に健康な8人の協力者を集め、
それぞれが「幻聴が聞こえる」と偽って全米12の精神病院を受診させました。

その後、入院が決まると幻聴の訴えをやめ、
普通に生活しながら職員たちの対応を観察します。

📊結果

驚くべきことに、8人全員が精神疾患ありと診断され、入院を許可されました。
（診断名はほとんどが統合失調症）

さらに、入院後に「もう幻聴はしません」と伝えても、
医師たちは「病気が一時的に落ち着いているだけ」と解釈。
健康な言動さえも“病気の証拠”として見なされてしまいました。

平均入院日数は19日間、最長で52日間にも及びました。

最終的に全員が「寛解（回復）」という形で退院しましたが、
診断書には「誤診でした」とは書かれませんでした。

🧩ロゼンハンの考察（What it means）

ロゼンハンはこの結果から、次のように指摘しています。

「一度“狂気”というラベルが貼られると、
その人のすべての行動は“狂気の証拠”として解釈されてしまう。」

つまり、人は他人をラベルを通して解釈してしまう傾向があるのです。
これを心理学では「ラベリング効果（Labeling Effect）」と呼びます。

🧭社会的な示唆

この実験は、単に医療現場だけでなく、社会全体に衝撃を与えました。
「一度“問題児”や“できない人”と見なされると、
その印象が覆りにくい」という構造が、学校・職場・家庭にも当てはまるとされたのです。

• 「いい子」ラベル：常に期待通りに振る舞おうとするプレッシャー

• 「悪い子」ラベル：何をしても否定的に見られ、信頼を取り戻せない苦しさ

つまり、どんなラベルであっても、人の“自由な成長”を奪う危険性がある。
これが、ロゼンハンが社会に投げかけたメッセージでした。

🪞まとめ：ラベルの怖さと人間関係への教訓

ラベルは、便利な“思考の省略”である一方で、
人を固定化してしまう“無意識の罠”でもあります。

人は変わる存在です。
にもかかわらず、私たちは「過去の印象」や「肩書き」で人を判断しがち。

ロゼンハン実験が伝えたのは、
「見えているのは、あなたのラベル越しの相手では？」という問いかけなのです。

🌱 ラベルは“呪い”にも、“魔法”にもなる

ロゼンハン実験は、「人は先入観で他人を見てしまう」という怖さを示しました。
でも、それは同時に、**「見方を変えれば、人を変えることもできる」**という希望でもあります。

たとえば、「この子は優しい」「あなたならできる」といった言葉も、
ラベルの一種です。
しかしそれが**“信じるラベル”や“期待のラベル”**であれば、
人の成長を引き出す力に変わります。

大切なのは、ラベルを貼ること自体ではなく、
どんなラベルを貼るか、そして貼りっぱなしにしないこと。
見方を変えれば、ラベルは人を縛る“呪い”ではなく、
可能性を広げる“魔法”になるのです。

🌿ラベルを外すことも、貼りかえることもできる。
それをできるのは、いつだって“人のまなざし”なんです。