O-tell LOVE ME

今日の私は、気づいたらずっと“反芻”していました。 頭の片隅で同じ出来事を何度も思い返してしまうあの感じ。「また反芻してるな…」って自覚はあるのに、止めるのって簡単じゃない。 でも今日、ふと気づいたん ...

🌙 職場で起きた「意見」から「悪口」へ変わる瞬間 昨日、会社でちょっとした話し合いがありました。テーマは「〇〇さんのここを直してほしい」。 最初は建設的な意見を交わしていたはずなのに、 ...

人間関係でいちばん大切なもの——それは「信頼」です。 でも、“信頼される人”と“なんとなく信用できない人”の違いって、一体どこにあるのでしょうか？ 実は、心理学や脳科学の研究では、「人が他人を信頼する ...

💗はじめに 信頼は、教科書では学べません。けれど、人とのつながりのすべての土台にあるものです。 「この人の言葉なら信じられる」「この子のことは任せられる」 そんな“信頼される人”の共通 ...

最近、なかやまきんに君の「筋肉に話しかけるんですよ〜！」という言葉を耳にしました。最初は笑いました。……いや、筋肉に話しかけるって何！？（笑） でも、よく考えるとこの一言、実はとても深い。筋トレの世界 ...