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人間関係でいちばん大切なもの——それは「信頼」です。 でも、“信頼される人”と“なんとなく信用できない人”の違いって、一体どこにあるのでしょうか？ 実は、心理学や脳科学の研究では、「人が他人を信頼する ...

💗はじめに 信頼は、教科書では学べません。けれど、人とのつながりのすべての土台にあるものです。 「この人の言葉なら信じられる」「この子のことは任せられる」 そんな“信頼される人”の共通 ...

最近、なかやまきんに君の「筋肉に話しかけるんですよ〜！」という言葉を耳にしました。最初は笑いました。……いや、筋肉に話しかけるって何！？（笑） でも、よく考えるとこの一言、実はとても深い。筋トレの世界 ...

最近、体の不調をきっかけに整体に通い始めました。そのとき先生が何気なく言った一言が、心に残っています。 「長年の癖って、簡単には治らないんですよ。」 その言葉を聞いた瞬間、私の中で“カチッ”と何かがつ ...

🩷 はじめに ― 「心」を育てる学びをもう一度 今の社会では、目に見える結果や正解ばかりが重視されがちです。でも本当に人を動かすのは、“知識”だけでも、“感情”だけでもありません。 人 ...