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反芻は“心の暇”がつくる。落ち込まないための上手な時間の使い方
2025/11/17
今日の私は、気づいたらずっと“反芻”していました。 頭の片隅で同じ出来事を何度も思い返してしまうあの感じ。「また反芻してるな…」って自覚はあるのに、止めるのって簡単じゃない。 でも今日、ふと気づいたん ...
~人間力×コミュ力の磨き方~
2025/11/17
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